Archivo de la categoría: Recomendaciones

Falsas expectativas…

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#sutilezascotidianas | Hay días en los que estamos más alegres que otros. Es francamente imposible estar siempre con una sonrisa o disimular que estamos mal por dentro. Uno no debe preocuparse por ello; quizás nos estemos exigiendo demasiado y, en algunas ocasiones, debido a esta situación —entre otras— decimos cosas o generamos expectativas que luego, por diversos motivos, no cumplimos.

La comunicación es una herramienta poderosa para despertar y generar emociones; la utilizamos en distintos ámbitos, pero mal empleada puede llevarnos a situaciones delicadas. La vida —como he comentado en algún capítulo anterior— hoy en día va demasiado rápido o, mejor dicho, corremos demasiado, queremos todo de forma inmediata y olvidamos que todas las cosas en esta vida requieren su … Leer más...

Aligera la mochila

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#sutilezascotidianas | En más de una ocasión nos hemos preguntado: ¿cómo he podido llegar a esta situación? Esa en la que te comportas como un estúpido egoísta o caes en aquello que criticas: el impaciente, el maleducado, el sátiro engreído, el retorcido…

Durante el día vivimos momentos que requieren mantener la calma y evitar ser impulsivos. Por desgracia, esto lo sé bien por experiencia porque, aunque estoy aprendiendo a controlar mis reacciones, hay situaciones en las que reacciono mal. Hay personas y comportamientos que tienen la habilidad de sacar lo peor de mí. Antes los enumeraba, pero sigue habiendo perfiles que me desquician: los maleducados, los egoístas y los prepotentes, sobre todo cuando afectan a terceros.

Desde hace unos meses … Leer más...

La clase más allá del deporte

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#sutilezascotidianas | Cada fin de semana, en los campos de fútbol, somos testigos de auténticos “actores de acción,” peliculeros profesionales que, lejos de ser sancionados por fingir y exagerar una falta, recurren cada vez más a la farsa. Más allá del deporte, los deportistas tienen la responsabilidad de cuidar y velar por la verdad, evitando mentir para sacar ventaja a costa del adversario.

Hay deportistas que no necesitan recurrir a estas prácticas. Me vienen a la mente muchos de ellos, porque cada fin de semana nos regalan ejemplos de cómo se pueden fomentar y cuidar los valores. El deporte tiene una enorme capacidad de influir en la sociedad. Los deportistas poseen un poder único para impactar positivamente en los jóvenes, … Leer más...

El peligro de un entorno tóxico

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#sutilezascotidianas | Si hay algo que marca —y mucho— a una persona es su entorno. A lo largo de mi vida profesional, he podido comprobar cómo puede influir, tanto positiva como negativamente, en un deportista, político, empresario o en una persona común.

El entorno de personas destacadas en el deporte, la política o la empresa necesita incluir individuos que no sean aquiescentes. No es nada bueno rodearse únicamente de personas que alaban constantemente, que solo dicen lo que se quiere escuchar. Estas figuras necesitan rodearse de personas que velen —principalmente— por sus valores. Sin embargo, por desgracia, muchas veces se rodean de personas complacientes, interesadas y poco preparadas.

Trabajar con estas personas puede ser muy complicado, y para ellos, no … Leer más...

Me alejo lentamente de las redes…

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#sutilezascotidianas | Me hago mayor y, con ciertas cosas, ya no tengo ni tiempo, ni paciencia, ni ganas de discutir. Las redes sociales se han convertido en un caladero de personas anónimas que —parece— disfrutan insultando, mintiendo o manipulando.

Ya llevo unos años en las redes sociales y, al principio, me parecieron una herramienta de comunicación muy interesante. Sin embargo, desde hace un tiempo, percibo un deterioro significativo en cuanto a su uso; un deterioro que contribuye a convertirnos en una sociedad de odiadores, donde pasamos más tiempo descalificando que enriqueciendo con valores o compartiendo —entre otras cosas— conocimientos, experiencias y vivencias con un impacto positivo en nuestras vidas.

Los jóvenes se empapan de mentiras y superficialidad porque, entre otras … Leer más...

VOLUNTAD Y TALENTO

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#sutilezascotidianas | A lo largo de mi vida he conocido a personas que han destacado por su talento… afortunados por poseer un don que les permite sobresalir con suma facilidad. No pretendo restarle importancia al talento, ni mucho menos verlo como algo negativo, todo lo contrario. Aquellos que tienen esa gran fortuna deben ser conscientes de lo afortunados que son y cuidar ese premio. Pero… si al talento le sumas la voluntad, el resultado puede mover montañas. La voluntad es uno de los ingredientes más esenciales en nuestra vida cotidiana. Sin voluntad no podemos alcanzar prácticamente ningún objetivo, por mucho talento que tengamos. Es la compañera ideal para facilitar la vida de los demás, cuidar nuestra salud, seguir evolucionando y … Leer más...

Déjalo ir…

2 respuestas

#sutilezascotidianas | Las buenas maneras tienen varios enemigos, y uno de ellos, que afecta directamente, es el rencor. Cargamos nuestra mochila con tantas situaciones que, al final, se hace imposible soportar el peso.

A lo largo de nuestra vida, hay muchas situaciones que nos marcan y nos marcarán de distintas maneras. Las situaciones buenas nos ayudarán a expresarnos y a ser más felices, a relacionarnos con más empatía, respeto y saber estar. Por otro lado, las situaciones malas influirán en cómo nos dirigimos a otros. Dependiendo del impacto que tengan en nosotros y cuánto nos importen, esas experiencias negativas pueden llevarnos a ser más rudos, impertinentes o incluso insoportables.

Hay personas que tienen la habilidad de sacar lo mejor de … Leer más...

Feliz Navidad y Próspero 2025

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#sutilezascotidinas | Me gustaría empezar este capítulo dando las gracias por el cariño que he recibido a lo largo de este año. Soy una persona muy afortunada. Muchas gracias a todos los que, de alguna manera, me hacéis llegar vuestro afecto. En diversas ocasiones hablo de lo mal que estamos en cuanto a la pérdida de valores y del saber estar, pero debo reconocer que hay personas fantásticas en mi vida, personas que enriquecen mi día a día y de quienes no dejo de aprender cosas.

Con algunos amigos no he estado a la altura, y desde aquí —aunque lo iré haciendo en persona— quiero pediros perdón. Reconozco que, desde hace un tiempo, me he aislado bastante. Antes era mucho … Leer más...

Heladería Livorno

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  • Heladería Livorno | Aravaca – Madrid

#sutilezascotidianas | Todos, cuando viajamos con cierta frecuencia a un determinado lugar, tendemos a ir a esos sitios donde nos sentimos a gusto. Puede ser por un viaje de trabajo, en verano, cuando visitamos a un familiar… Procuramos disfrutar de un café, de una buena comida o de un aperitivo.

Cuando repetimos un establecimiento lo hacemos por diversos motivos. La amabilidad y la atención son fundamentales para que nos guste, además de la calidad del producto. Pero hay algo dentro de nosotros que nos hace sentir como en nuestra propia casa o, al menos, muy a gusto y tranquilos. La decoración, el ambiente, el precio… son factores que tampoco podemos olvidar y que pueden … Leer más...

Recógelo y valóralo…

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#sutilezascotidianas | Quizás estoy equivocado, pero no valoramos lo suficiente lo afortunados que somos. Nos levantamos por la mañana con agua caliente para ducharnos, abrimos la cocina y tenemos opciones para desayunar, incluso permitiéndonos el lujo de despreciar algo con un simple “no me gusta”.

Reconocer nuestra suerte es un ejercicio de gratitud necesario. Tenemos más de lo que necesitamos: colegios cercanos para nuestros hijos, ropa para abrigarnos, y más cosas de las que podemos usar. Sin embargo, nos hemos acostumbrado a desechar lo que aún tiene valor, guiados por el capricho y la insatisfacción.

Hay dos gestos que me resultan especialmente dolorosos: tirar comida y pasar indiferente junto a alimentos caídos en un supermercado. Es incomprensible no recoger un … Leer más...