Archivo de la etiqueta: buenas maneras

Deportista, cuando tus formas te pasan factura

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#sutilezascotidianas En más de una ocasión he hablado del entorno del deportista. Profesionalmente he podido comprobar la influencia directa que este tiene en su rendimiento, hasta el punto de que puede marcar cuál será su trayectoria deportiva. Muchos no le dan importancia y no son conscientes de que todo comienza desde pequeños. Reímos y fomentamos comportamientos que, al final, se volverán en su contra.

Últimamente escucho con frecuencia que viene una generación que “comunica de otra manera”, y al final estamos justificando actitudes que, lejos de beneficiar al deportista, lo alejan de lo que verdaderamente debería ser.

Es importante explicar —con un tono reflexivo— la relevancia de lo que decimos, de cómo lo decimos, de cómo vivimos, de cómo nos … Leer más...

Llámame más, por favor

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#sutilezascotidianas Procuro salir a pasear todos los días con mi gran amigo de cuatro patas, Pancho. Un teckel viajero, cariñoso, divertido y agradecido; un fantástico compañero. Es cierto que hay algunos paseos que no le hacen gracia… dependiendo de la ropa que me pongo, el cabrito responde de una manera u otra. Todo depende de si vamos rápido o no.

Le gusta pasear a su ritmo, sin prisas. Como vivimos en el campo, disfruta del entorno con calma y, cuando ve que la cosa va a ser movidita, ni se mueve; incluso decide irse a otra habitación… pero al final termina viniendo con cierta alegría. Estoy convencido de que lo hace por mí.

Ayer, cuando salí a pasear con Pancho, … Leer más...

Lo que comunica Roger Federer

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Tres gestos que comunican sin necesidad de hablar.

En 1981 nacía en Basilea uno de los mejores tenistas de todos los tiempos: Roger Federer. Nos regaló momentos inolvidables de tenis, pero también de buenas maneras. Un verdadero ejemplo —dentro y fuera de la pista— de cómo la elegancia puede convertirse en una forma de estar en el mundo.

Se retiró en 2022, tras más de dos décadas de carrera, y lo hizo como lo vivió: con respeto, serenidad y moderación. 20 títulos de Grand Slam (incluyendo 8 Wimbledon, 6 Abiertos de Australia, 5 US Open y 1 Roland Garros), 310 semanas como número 1 del mundo (237 consecutivas, récord histórico), 103 títulos ATP, una medalla de oro olímpica en dobles … Leer más...

Nuestro silencio también es cómplice

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#sutilezascotidianas Últimamente he sufrido más de una decepción pero, lejos de enfadarme públicamente, he decidido —de un tiempo a esta parte— irme en silencio. No hace falta pegar un portazo al salir. Somos muy dados a hacer demasiado ruido y tengo serias dudas de si esto es realmente beneficioso; empezando por mi salud. Sí, porque llega un momento en que debemos pensar en nuestra salud y en la repercusión que tienen situaciones innecesarias de soportar.

Probablemente yo también haya podido decepcionar a alguien, pero desde luego nunca lo he hecho con la intención de herir. Vivimos en un mundo marcado por el interés; en función de lo que le puedas servir a alguien, te tratan mejor o peor, te instrumentalizan … Leer más...

Momentos inolvidables que te revitalizan

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#sutilezascotidianas Hace unos días, cerca de nuestra casa, vi una imagen que me resultó muy tierna… quizás, con el paso del tiempo, valoro aún más estas escenas que me hacen recordar —una vez más— lo afortunado que soy. Un padre con su hijo esperando la llegada del autobús; pendiente en todo momento de él, hablando, compartiendo una sonrisa cómplice… hasta que el autobús llega y ambos se funden en un gran abrazo. El niño sube feliz, se gira y mira a su padre con una inmensa cara de gratitud; su padre espera hasta que la puerta se cierra, mientras su hijo se acomoda junto a la ventana para volver a mirarlo…

Recuerdo —con mucho cariño— cuando era pequeño, esos momentos … Leer más...

Lo que comunicaba Robert Redford

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Tres gestos que comunican sin necesidad de hablar.

Arranco este nuevo espacio con un cierto sabor agridulce: por un lado, la ilusión de compartir con vosotros mi opinión sobre aspectos de la imagen pública, la comunicación y las buenas maneras; por otro, la tristeza de conocer que Robert Redford nos ha dejado hoy, a los 89 años…

Desde las hermosas montañas de Utah hemos perdido —probablemente— a uno de los actores más carismáticos de la historia. Memorias de África, Dos hombres y un destino, El golpe, Descalzos por el parque… nos regaló momentos inolvidables desde la sutil elegancia de su carácter. Un hombre un tanto bohemio, rebelde en sus inicios, que encontró en el cine el camino para cambiar la … Leer más...

Mímate. Cuida los detalles pequeños

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#sutilezascotidianas No dejamos de correr. Vivimos en un mundo de prisas donde la inmediatez nos come, devora nuestra salud e invade nuestra intimidad. Las prisas son la antítesis de la calidad, enemigas directas de las buenas maneras, porque despiertan, en muchas ocasiones, nuestra peor versión.

En el capítulo anterior os hablaba sobre la importancia de ralentizar. Las prisas afectan a la hora de mimarse, interfieren en los pequeños detalles del día a día y merman significativamente los cuidados que deberíamos tener con nuestra salud. Todo esto nos afecta directamente a las relaciones con otras personas, a la calidad de nuestro trabajo y, no menos importante, a nuestra salud.

En más de una ocasión he podido comprobar lo poco que nos … Leer más...

Mucho más que un partido épico

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#sutilezascotidianas El deporte, cada fin de semana, nos deja momentos inolvidables: verdaderos ejemplos de superación, respeto y convivencia. En más de una ocasión he recordado la importancia que tiene el deporte base y el papel destacado de los padres, y cómo influye nuestro comportamiento en la educación de nuestros hijos, sumado luego al trabajo de los entrenadores.

La sociedad debería realzar y destacar más al deportista respetuoso. Por desgracia, damos más eco y repercusión al pedante, al irrespetuoso… Más visibilidad al provocador, llegando a un punto en que, cuando un deportista tiene un gesto de deportividad, lo vemos como algo excepcional.

Los más jóvenes no solo deben fijarse en cómo juegan sus ídolos, sino también en cómo se comportan con … Leer más...

Hola, estoy aquí

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#sutilezascotidianas | Cuando era joven y regresaba de una excursión o de un viaje, esperaba con mucha ilusión que, al llegar al colegio, a la estación o al aeropuerto, estuviera mi madre, mi padre o ambos para recibirme. Era una sensación especial: sentirse protegido y querido.

Ayer fui a recoger a nuestra hija después de unos días de excursión con sus compañeros de clase. Esperaba con mucha emoción recibirla, esperarla cerca del autobús que les traía. Quería que, al bajar, me viese allí; que se sintiera como yo me sentía cuando mis padres me esperaban con una sonrisa y me daban un abrazo muy fuerte… qué sensación tan bonita. Y así fue: al llegar, me buscaba con la mirada y, … Leer más...

Me importa que estés bien

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#sutilezascotidianas | Con el paso del tiempo, uno debería ir evolucionando. Esto sería lo natural si somos conscientes de que nuestras decisiones y experiencias también influyen e intervienen en esa evolución. En más de una ocasión os he hablado del fracaso y —seguro— que en el futuro lo seguiré haciendo, porque también forma parte, de manera necesaria, de nuestras vidas.

Mis prioridades también han ido cambiando. Antes pensaba más en el objetivo final, dejando a un lado algo tan importante como saber cómo se encuentra el equipo. Vamos a toda velocidad en la vida porque nos obsesiona el resultado, el qué dirán, el dinero… pero me olvidaba de lo esencial: pensar más en nuestra salud. Al final, las situaciones de … Leer más...