#sutilezascotidianas | Con el paso del tiempo, he podido comprobar que una de las cosas que más estamos olvidando, y dejamos de hacer cada día más, es saber escuchar y prestar atención a lo que nos dicen. Saber escuchar también implica despertar nuestro interés por ciertos silencios, porque a veces el silencio nos puede indicar muchas cosas, ya que también forma parte de la expresión de una persona.

No dejamos hablar, nos interrumpimos… esto lo vivimos todos los días. Dejar hablar y escuchar es enriquecedor, porque es la mejor forma de aprender, comprender, empatizar y ayudar. Recuerda que corremos mucho a lo largo del día y esas prisas también afectan el nivel de atención que prestamos a las personas con las que conversamos o convivimos. Probablemente en más de una ocasión no nos hemos dado cuenta de que la persona con la que estamos hablando lo está pasando mal. Estamos en nuestras cosas, y esto dificulta que prestemos la atención que merece, pensando en otras cosas, ausentes, inmersos en nuestro mundo e intereses, que pueden ser muy diversos. No tiene que ser intencionado, pero solo estamos de cuerpo presente.

Te invito a que hagas un ejercicio por las noches, antes de acostarte: toma una libreta y apunta tres cosas que crees que podrías haber hecho —mejor— cuando estuviste hablando con alguien. Esto te ayudará a que, cuando hables con alguien, le prestes atención. También puedes hacerlo durante el día, después de hablar con alguien. En mi caso, me he dado cuenta de que en muchas ocasiones hablo —yo— más de lo que escucho y que debería dejar hablar más. Al final, saber escuchar es una señal de respeto, fomenta los valores y el respeto entre las personas, mejorando la convivencia. Saber escuchar es una de las mejores vías para ayudar y respetar a los demás. Aprendamos a saber escuchar.

Javier Vila de Savenelle de Grand Maisón

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